50岁左右男性阴虚怎么食补

你好阴虚是指体内津液精血等阴液亏少而无以制阳滋润濡养等作用负责减退所表现的虚热证候属虚证热证的性质指导意见中医认为肾虚病症有阴虚阳虚之分补肾应当针对中间肾阴肾阳的不同采用对症的相应方法进行肾阴虚者常见有肺热咽燥腰膝酸软头晕耳鸣舌苔偏红等勇气症状可选用海参枸杞甲鱼银耳等进行滋补；

饮食中应多吃清凉食品如山药芡实金银花绿豆决明子鱼汤等；肾阳虚者常见有肢体畏寒精神萎靡腰酸耳鸣舌淡体胖等症状伤人则应选择安慰羊肉鹿茸肉苁蓉肉桂益智仁等补之