拇外翻保守治疗的方法

拇外翻可以适当的增加户外运动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻病情加剧。