您好我的眼白发灰是怎么回事，请指导一下吧！

你好,你眼睛干涩多半是最近玩电脑或者学习等用眼过度引起的。建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素a,b1,c,e的摄入.为预防角膜干燥,眼干涩,视力下降,甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素a的食物,如豆制品,鱼,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西红柿及新鲜水果等.注意适量缩短看电脑或者电视的时间。