您好，这个疼痛，是比较正常的，这个需要恢复很长一段时间的，俗话说，伤筋动骨一百天呢。我建议你还是不要过于紧张，如果还是不放心，建议您再去医院做一个具体检查为好，注意近期的休息。
喝点儿骨头汤，排骨汤之类的营养汤。
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