健康指导:黄豆,性味甘平,有宽中导滞,健脾利水,解毒消肿,主治食积泻痢腹胀食呆,疮痈肿毒,脾虚水肿,外伤出血等。但黄豆相比豆腐不容易消化吸收,不能过多食用。可多食用豆腐,黄豆中含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,铁,磷,胡萝卜素,维生素B
1,维生素B
2,烟酸,异黄酮,泛酸,生物素等,且黄豆中含有累雌激素可以减缓衰老。特别适合绝经后食用。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com