你好,根据你的情况来看,每天早晚漱口,可以建议去正规牙科进行洗牙变白,现在市面上有很多美白的方式,建议你在选择的慎重选择,不要选择对牙齿伤害过大的美白方式以上是对“牙齿黄怎么美白效果最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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