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骨质增生该怎么锻炼

请问一下骨质增生这个病能去根吗,怎么治疗好呢骨质增生怎么锻炼

提问时间：2020-02-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质增生示没有办法通过锻炼消除的，只能通过锻炼来缓解症状的颈椎的骨质增生建议做做颈椎操，减少低头，腰部的建议不要久坐，不要长时间弯腰，膝关节的不要负重太多，不要爬楼和爬山

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