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脱发是营养不良的表现吧？

我这一段时间掉头发挺厉害的，他们都说如果一个人脱发比较严重的话很可能是营养不良，真的是这样吗？我觉得我最近的心里压力也很大换了工作之后总是觉得自己不如别人，到底是什么原因导致的呢？脱发是营养不良的表现吧？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

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