问患者提问

喝咖啡有助于提神吗

睡眠不足时，早晨全身无力，喝喝咖啡有助于提神吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，咖啡含有咖啡因，可能提高人体的兴奋性，有助于提神指导意见不过不建议长期喝咖啡来提神，如果是由于睡眠不足引起的精神差建议还是规律睡眠时间，以保证充分的睡眠，喝咖啡提神只是治标不治本的

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