这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，导致在睡眠时心神不安，从而影响到了睡眠的质量。
而脾阳不足，会导致阴盛逼阳上浮形成口腔溃疡反复发作的表现。指导意见这种情况建议服用一段时间的归脾丸来进行调理。
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