我经常吃辣，胃粘膜吃坏了，怎么修复胃粘膜

你好，因为饮食习惯不好，长期的吃辣的东西可以刺激胃黏膜，引发胃粘膜充血肿胀，甚至破损导致胃炎情况。首先戒除辣的饮食习惯，多饮汤水，每顿三餐汤水，滋养脾胃，多喝小米粥牛奶，来保护胃黏膜，一切坚硬辛辣食物都不要吃。

以上是对“我经常吃辣，胃粘膜吃坏了，怎么修复胃粘膜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！