怀孕53天这10来天不怎么吐也没食欲很难受

从你怀孕的时间及临床症状看，考虑是早孕反应的表现，大部分女性都可能出现，只是轻重不同，一般会在怀孕12周后消失。

怀孕前3个月是胎儿器官发育成型的时候，所需的营养较少，一般不会影响胎儿健康。指导意见如果症状不严重，可通过饮食进行调节。

早晨在起床之前应该先吃点东西，在白天也要坚持每隔两三个小时就要吃东西。避免辛辣油炸的食物，这些会刺激肠胃。多吃全麦食品、水果和蔬菜，也要多喝水。

含姜饮料、不含酒精的啤酒、茶、饼干、口香糖等对某些孕妇也有一定的效果。必要时可在医生指导下服用维生素B6进行治疗。