乙肝小三阳怎么注意日常保健和饮食啊？

患者你好，不管是大三阳还是小三阳，都需要注意患者生活的一些细节方面，应根据中医养生的规律调整自己的生活节奏和情绪状态，在饮食方面要合理搭配，以高热量，容易消化为主。

提倡荤素搭配，取长补短素食多是水果、蔬菜类，属碱性食物;荤食系肉、蛋、鱼类，常使血液呈酸性。饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食。

少吃油腻煎炸食品。在晚餐时切忌多油、多肉，少吃花生米或高蛋白的火锅类食物。