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什么是轻断食减肥法

我的体重非常肥胖，人家说我可以用轻断食减肥法进行减肥，请问什么是轻断食减肥法？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

轻断食减肥方法，也就是极低热量减肥方法。并不是不吃饭，而是限制每天饮食热量，不要超过800千卡。这种减肥方法必须经过医生的指导，并不能适用所有的人群，因为机体长期处于饥饿状态，很容易引起电解质紊乱，严重者会危及生命。

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