如果痛经严重必要时暂停工作甚至卧床休息、局部敷热水袋止痛可以试试红糖水、红糖性温.有温里的作用、止血安络血、可以疏通筋脉、帮助月经排除的作用建议一定注意月经期不要同房和洗澡、避免接触冷水和洗冷水脚、避免吃辛辣生冷食物。
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