健康指导：你好：可以吃牛肉。牛肉营养丰富，含有丰富的蛋白质和氨基酸，常吃牛肉可以增强身体的抗病能力。牛肉不但有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用。
还有很好的养血理血、补血养肝、明目、滋阴润肤的功效。所以，贫血是可以吃牛肉来补血的。希望我的回答对你有帮助！
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