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每天心情郁闷，总感觉怕死，总担心自己会死

每天心情郁闷，总感觉怕死，不敢计划以后的事，胸闷，上不来气，总担心自己得病。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

根据你描述的情况来看，你得的是恐惧症，如果长期下去会影响你的身心健康，需要外界的干预。建议把你的想法，与家长，老师或者你最要好的朋友诉说一下，不要闷在心里，并且积极参加集体活动和娱乐活动，敞开心扉，积极向上，对生活充满信心。

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