综合分析,考虑还是你自慰次数过于频繁.建议,你在生活上需要做出相应的调节.
1.勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康
2.循序渐进,逐渐减少次数
3.少看有色情内容的书籍,影片
4.多做有益身心的活动,调节生活压力。
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