问患者提问

蹲久了腰痛怎么回事。

蹲久了腰痛怎么回事。蹲下来干活或者弯腰干活久了，腰疼的不行。站起来过一会就好了。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述，久蹲后腰部疼痛，起来后症状改善，考虑局部肌肉紧张，软组织损伤等可能。建议腰部休息保暖，避免受凉劳累，长期弯腰负重，剧烈运动等，平时可行桥式运动、飞燕式运动等锻炼腰背部肌肉力量。

相关问题