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10岁小孩补锌吃哪种产品好

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提问时间:2020-02-19
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    给10岁的儿童补锌,食补是最好的方式,最符合机体代谢。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。

    但食补有个缺点:就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上。

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