长期月经不调，建议你采用中药调理。引起月经不调的原因很多，建议你及时纠正一些习惯，要保持良好的心态非常重要，合理饮食，保持良好的生活习惯，缓解精神压力，防寒保暖凉，女性经期受寒，可引起月经量过少，甚至闭经。
尽力注意以上细节。避孕药不要长期服用。
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