你好，很饿原因太多不知是否跟运动有关，午饭后犯困是是很正常的，饭后大部分血液流动到胃里帮助消化食物，大脑想到供血不足，故会犯困。
建议不要睡太久，以1小时为宜，因为人有睡眠觉醒周期，太久的话中枢会抑制，醒后反而觉得很困。
Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
