孕妇吃红薯的话对胎儿好吗？

怀孕的时候是可以适量的吃红薯的。红薯含有丰富的赖氨酸，红薯的赖氨酸要比大米跟白面要高得多，红薯含有丰富的胡萝卜素，这种元素对人体非常好，红薯可以煮着吃，也可以蒸着吃，还可以做红薯饼吃，红薯吃的时候最好不要空腹吃，多吃红薯有助于肠胃蠕动，对消化排便非常好，吃烤红薯的时候不要吃烤糊的红薯，烤糊的红薯会对人体有一定的危害。