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脚肌肉有点肿，有点疼，怎么办

右脚肌肉拉伤，前几天好了，昨天打了乒乓球，早晨起来了，有点肿了，现在怎么办，注意事项有哪些，多长时间可以好，多谢！想得到的帮助：脚肌肉有点肿，有点疼，怎么办

提问时间：2020-02-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

局部拉伤，导致出现炎症反应，毛细血管破裂出血，出现肿胀的情况。平时注意休息，多进行局部的热敷和按摩调理，不要进行剧烈的活动，可以服用三七粉治疗。

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