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醋泡脚的用量

我这两天因工作感觉比较劳累，听说用醋泡脚可以缓解，用量应该是多少？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

用醋泡脚用量为在半盆水中加入一百到一百五克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量。

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