你好，你的情况往往是有软组织损伤的情况引起的较为常见的。往往是做核磁检查一下。确诊疾病治疗的。也有可能会有髌骨软化的情况引起的。
一般的情况如壮骨关节丸、理疗、外用药物、针灸等治疗往往是可以改善的。不要劳累。
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