天气变凉，肚子和腰就会痛。腿也痛！

这种情况属于个人体质差的表现，对天气的变化比较敏感，容易造成不适的出现。应该进行合理地调整。饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身体的素质，减少不适的出现。