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做仰卧起坐时腰两侧疼

做仰卧起坐时，一躺下一起来过程中，腰两侧靠前的位置会疼，躺着没事，一按的时候会疼，怎么回事做仰卧起坐时腰两侧疼

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这种情况是腰部肌肉劳损，有可能是平常少锻炼，或者现在锻炼量超出平常的程度。建议暂停，休息几天

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