经常出现腰部疼痛和发炎的情况，很有可能与带环有关系的。如果你想要孩子的话，首先要取环，去医院检查，看看有没有妇科炎症，如果有的话可以配一些药物调节一下。
另外平时多吃补血的食物，多参加锻炼，保持健康的作息规律，不要给自己太大的压力，注意保暖慢慢就会好转的。
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