你好,便秘是由于大便中水分被肠道吸收过多,导致大便干结,排出困难的一种现象。这种情况,首先要注意饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,增加胃肠的蠕动,同时要养成按时排便的习惯,一般会慢慢改善,严重的可以用通便的药物治疗,或中药泡水喝
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