总想睡觉，怎么回事呢？

可能真的是疲劳过度了,建议正确安排作息时间,睡眠一定要足且睡眠质量要高合理膳食,多吃些补充体力的食物菠菜,豆制品,牛奶,瘦肉和其他绿色蔬菜心情放轻松,不要有心理压力才能睡的好.指导意见我建议您多做运动,先不要服用任何药品或者保健品,最好是多做运动,天天坚持晨练,每天保持一个好心情,这样就能增强免疫力,改善睡眠,就不会再有多梦的情况了。