问患者提问

冬天锻炼身体出汗好不好？

老年人冬天锻炼身体总爱出汗，这样的过程是否对健康有害？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，老年人锻炼适当，不宜出汗，容易感冒。指导意见只有需要减肥的锻炼才需要出汗，正常人及老年人最好不要出汗，一定感冒，由于身体抵抗力下降，会久治不愈。

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