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蹲下来十几分钟之后，站起来腰酸

蹲下来十几分钟之后，站起来腰酸背痛的

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据你的描述，考虑您可能存在腰肌劳损的情况，长期保持一个姿势引起的肌肉酸痛。建议您，最好不要长期保持一个姿势，平常多运动下腰部，可以采取按摩或者热敷来缓解疼痛

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