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问患者提问

孩子不吃肉该补充什么营养

我家孩子基本上不爱吃肉，青菜也少吃，孩子不吃肉该补充什么营养？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果说孩子不爱吃肉，妈妈们可以注意适当多食用鸡蛋，牛奶，大豆制品补充蛋白质。并可以进食坚果类，做菜稍多放植物油来补充脂肪的不足。
多吃黑木耳，大枣来补充铁的不足。

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