睡觉起来总是腰酸背疼还心慌

21岁的年龄,要注意气血虚弱缺少身体的功能锻炼和睡眠习惯姿势不良的影响.可给予内科或骨科的检查诊断鉴别.指导意见建议;

1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

2,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

3,注意在睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右。