经期头晕是怎么回事

您好：女人经期的时候本来就很虚弱,失血很多,会造成暂时的贫血,贫血就会造成头昏乏力等等的,而且经期还会影响心情,所以这些都是很正常的,只是在经期需要保持健康的心态,多休息,多放松一下自己,注意饮食也是很重要的,多吃点补血的食物,如大枣等,能量一定要充足,多吃点吃好点,对自己好点,这些都是很重要的,不要吃太多的辛辣冷的食物,多吃肉类等等的。