每天都坐着为啥脚后跟疼是什么原因还肿了

这种情况主要考虑是跟骨骨刺或者趾骨筋膜炎的保险，如果脚后跟的外上侧疼痛，可能是跟腱发炎，与穿着硬的鞋子或者长时间的站立行走等有一定的关系。

建议你到医院的针灸推拿科请医生给你手工检查，明确诊断，如果是跟骨骨刺或者趾骨筋膜炎，一般在局部进行小针刀或者局部封闭，效果很好，通常两‘三次可以解决问题。

如果是跟腱炎，通常建议你做小针刀或者针灸治疗，效果也不错，但需要注意休息，避免摩擦。