动脉硬化可不可以吃鱼

动脉硬化可以吃鱼。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。

所以饮食要低胆固醇，低油脂。鱼类由于脂肪含量较低，又含有丰富的蛋白质和维生素，患有心血管疾病，导致中风、心脏病或高血压。

吃鱼可以从中摄取的脂肪酸将发挥治疗作用，借助大量的有益油脂，来对抗血管炎症并降低血压。所以动脉硬化可以吃鱼。