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非常头疼，我的膝盖半月板有损伤

非常头疼,我的膝盖半月板有损伤不能做剧烈运动.可体重却超出标准40%,由于运动量不够,吃的已经维持的很少了,还是不见效果,怎么办?

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

半月板损伤,需要静养半年以上.运动会加重半月板损伤,并做按摩,牵引治疗.用中药外敷.可以用其他方式的运动来控制体重.如用手举哑铃.不能活动患肢。

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