这样的多见于身体虚弱，气血亏虚，肾虚等疾病导致。平时注意休息，不要熬夜，注意饮食营养，另外可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有气血亏虚等疾病，根据检查采取药物治疗。
出现多梦也可以服用药物治疗。注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。
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