问患者提问

低热量减肥食物有哪些

最近天气开始转热，我也正在减肥，想知道一些低热量的食物，请问一下低热量减肥食物都有什么？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

低热量的食物都有芹菜，大白菜，黄瓜，绿豆芽等，如果想要减肥，主要原料以蔬菜类，水果类，纤维类为主，还有蛋清，不仅对身体有好处，对人的心脏也非常好，而且可以帮助瘦身，是非常低卡路里的食物。

相关问题