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平板脚脚痛

岁运动的时间长了就痛17岁不知道有一天就开始疼了

提问时间：2020-03-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

扁平足预防措施有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势.防止疲劳.指导意见适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担.穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫.少数病人经各种非手术疗法不见效者,可行三关节固定术。

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