问患者提问

掉头发缺什么营养

要吃什么样的食物，要怎样合理的搭配比如。还有可以借助药物吗，比如，用霸王防脱洗头膏，可以缓解掉头发的问题吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。

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