可能是牙龈有炎症或者牙龈有创伤，也有可能是牙龈上的口腔溃疡所引起的。牙龈炎主要表现为牙龈红肿、发亮、牙龈增生、刷牙出血等。
建议到正规医院口腔科洁牙以去除刺激牙龈的牙结石、茶垢等。平时多注意口腔清洁，可以用淡盐水漱口，建议饮食要清淡，多吃蔬菜水果。
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