经期能节食减肥吗

不但没用，还会对身体造成伤害，女孩子本来身体就特殊，尤其是月经期间，是身体抵抗力最薄弱的时候，这时候如果得不到充足的营养，身体更加虚弱，不但不会减肥，还会造成内分泌紊乱和月经失调！经期就那么几天，何必难为自己，放轻松，再说平时进行节食减肥也不是什么好方法，减下去的是肌肉和水分，反弹回来的是脂肪~！会更胖！