经常发生的话考虑饮食不节制、过食肥甘辛辣等伤脾胃、运化不健、痰湿内生、上蒙清阳。或思虑伤脾、脾失健运、痰湿中阻、清阳不升。
都会造成头沉。思虑伤脾、脾虚生化气血不足、心血虚、心失所养会心悸。除积极治疗外，平时注意饮食少吃肥甘油腻等化湿的。
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