你好,据你所说主要症状是腰痛,且和体位变化有关,病程较短,可初步考虑是急性腰扭伤等引起的痉挛所致,多为过劳,活动不慎,局部受寒湿等引起,建议做进一步检查确定,再做相应治疗,当前应适当休息,睡觉卧平板床,局部热敷,也可配合拔罐,针灸,按摩等
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