问患者提问

天天一次做100个俯卧撑好不好

我天天都一次性做100个俯卧撑，做的还快，这样好不好啊，需不需要再加点别的运动配合这呢？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

能一次性做100个俯卧撑很厉害，如果身体没有其它不适的话，没有什么问题的。指导意见是否需要别的运动就要看你的需求了，比如你想再锻炼那部分肌肉，你可以增加那方面的锻炼。

相关问题