股骨头骨折怎样能尽快减轻痛苦

股骨头坏死需要卧床时。要进行上肢功能锻炼，可以用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。在活动过程中。

防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时有他人照顾。

条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，同时在促进坏死骨的再生与修复上是有很大有好处的。