怀孕36周了,孕妇需要补充足够的钙质,多吃一些含有高钙的食物,如黄豆,豆腐,虾,鱼,虾皮,排骨,大骨汤等食物,含有丰富维生素的蔬菜跟水果也要多吃,注意胎儿的胎动,避免过于频繁,如果频繁的话就说明宝宝缺氧了,这个时候需要及时去看医生,如果出现流血的情况要及时去看医生,不要走太长时间的路,注意保暖,预防感冒,保持良好的心态。
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